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常见问题解答

Your`s FAQ

运动康复是指在运动员受伤后,通过专业的康复训练、治疗方法来恢复运动能力和健康状况的过程。

避免运动损伤可以通过热身、拉伸、选择合适装备和合理安排运动强度来实现。

运动损伤预防指的是通过正确的热身、适当的运动技术和合适的装备来减少运动过程中受伤的风险。

运动营养是指为满足运动员或运动爱好者在运动中对能量和营养素的需求而特别制定的饮食或补充方案。